Comme c’est bon de recevoir tant d’amour de la part de la personne qu’on fréquente. Mais si les déclarations sont précoces et les compliments excessifs, méfiez-vous ! Vous avez peut-être affaire au love bombing. Pourquoi n’est-ce pas bénéfique pour vous ? Comment s’en protéger ? On vous dit tout ci-après.
Comment se présente ce bombardement d’amour ?
Lorsque vous rencontrez quelqu’un, vous n’entrez pas d’abord dans une relation sérieuse avec lui. Vous tentez de savoir si vous êtes vraiment faits l’un pour l’autre, en testant par exemple sur compatibilitedesprenoms.fr vos affinités, en regardant les valeurs que vous partagez, en vérifiant si le respect mutuel s’installe entre vous deux, etc. Vous entamez alors ensemble la phase de séduction. C’est à ce moment-là que le love bombing peut faire son apparition si l’autre est un manipulateur sentimental. Il va vous pousser à vous attacher profondément à lui. Par exemple :
- Il se lance dans des déclarations d’amour prématurées. Vous vous sentez ainsi spéciale en recevant des mots qui chavirent votre cœur, des regards langoureux et des surprises touchantes.
- Il affiche une présence accrue avec ses appels, messages et rencontres fréquentes. Il vient vous chercher au travail chaque soir, vous invite trop souvent au restaurant, demande fréquemment de vos nouvelles, etc.
- Il a déjà de grands projets pour vous deux. Il vous plonge dans le rêve d’un voyage à Moscou, use de son talent d’acteur et de faux moyens pour que vous y croyiez réellement.
- Il vous offre une attention exclusive dans le but de vous isoler de vos amies et membres de la famille.
Après toutes ces actions, vous commencez à tomber sous son emprise et à idéaliser la relation que vous avez avec lui.
Pourquoi faut-il s’en protéger ?
C’est tellement bon de se sentir écoutée, de recevoir des cadeaux inattendus, d’entendre des paroles et des promesses d’amour, d’avoir des projets avec l’être qu’on aime, etc. Il est tout à fait normal de vouloir poursuivre l’histoire d’amour dans ces cas-là. Toutefois, si vous êtes en face d’un pervers narcissique, ces bombardements d’affection sont excessifs, exprimés trop tôt, trop différents et trop beaux pour être vrais. Prêtez alors attention à votre petite voix intérieure, ne vous laissez pas emporter par vos émotions. Rappelez-vous que le but du manipulateur est seulement d’obtenir ce qu’il attend de vous et non de vous aimer. Il veut que vous soyez tellement dépendante affectivement de lui que vous ne vous imaginez pas vivre sans lui. Il souhaite que vous acceptiez tout ce qu’il dicte, sans rechigner. Il veut vous garder sous son joug pour que vous réalisiez ses désirs.
Que faire pour que cet amour envahissant ne cause pas votre perte ?
Comme vous l’avez vu ci-dessus, le love bombing est une stratégie que certaines personnes utilisent pour créer un ancrage émotionnel chez leur partenaire. Cela peut causer votre effondrement psychologique si vous vous y laissez prendre. Le seul moyen de vous protéger de cet abus moral, c’est de vous aimer vous-même suffisamment. Comment procéder ? Voici quelques conseils :
- Prenez soin de vous. Transformez votre look, changez de coiffure, de tenues, etc. Mais acceptez-vous telle que vous êtes. N’allez pas croire que parce que vous êtes plutôt ronde, vous n’êtes pas pour autant aimable. Cette étape s’accompagne aussi d’autres actions plus impactantes comme une bonne hygiène de vie, une alimentation saine, un temps de sommeil correct, etc.
- Apprenez à être reconnaissante de ce que vous avez. Valorisez vos réussites, même les plus petites.
- Écoutez vos envies. Vous voulez voyager pour vous ressourcer ? Projetez un séjour dans une destination adaptée à vos finances du moment.
- Ayez des projets personnels. Ce sont des objectifs que vous essayez d’atteindre dans un temps défini. Par exemple, avoir votre propre voiture, entamer une reconversion professionnelle et suivre une formation s’y rapportant, etc.
